一、简介
戒了么是一个轻量、纯 PHP 的每日戒色签到程序，面向正在自律、挑战欲望的年轻人，无需用户中心，通过本地数据库保存数据 记录每日签到状态。
二、截图
![图片[1]-戒了么网页源码V4.0-聆风小站](/box/img/content/2026/01/342-01.webp)
三、功能特性
- 每日签到（同一天只能签到一次）
- 连续戒色天数统计（断签即清零）
- 30 天挑战成就上限
- 打卡必须填写备注（防止无意义打卡）
- 每次签到随机成功标语
- 防 XSS 注入（备注 / 用户名双重防护）
- 使用 本地数据库
- 查看全部历史签到日志
四、更新日志
V4.0
- 等级系统：签到获得经验，提升等级。
- 心情记录：打卡时记录心情，并在日历中展示。
- 随机语录：区分成功与失败的励志语录。
- 隐私伪装：右上角锁定图标，一键伪装成学习笔记。
- 补签功能：支持补签昨天的记录。
五、下载地址
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THE END
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